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    SESONAL WORK SHOP

    Transcendental Meditation

    workshop

    🌸超越瞑想についての無料対談説明会🌸

    2023.1.21開催

    意識のテクノロジーといわれる、マハリシアーユルヴェーダで推奨している

    Transcendental Meditation =超越瞑想の無料説明会ワークショップを行いました*

     

    蓮村先生のアーユルヴェーダクリニックで大先輩の山中由美子先生をお招きして、

    超越瞑想について詳しくお話しいただきました🌸

     

    超越瞑想ってなあに?

    超越瞑想に興味があるけど詳しく知りたい方

    疑問や質問にお答えしながら、超越瞑想の効果、身体や生理機能への効果などを

    詳しくお話しします* 

     

    **対象者** 

    -超越瞑想がどんなものかを知りたい方

    -超越瞑想の実習を検討している方

    -瞑想をしたいけど上手くできない方-心身に何らかの不調がある方-自分に自信を持ちにくい方、過去のことを気にしやすい方-ダルマを純粋意識の視点から進めてみたい方-超越瞑想の心身への効果を科学的に知りたい方-他にはどのような効果があるか知りたい方-Support of Natureについて知りたい方 

    ※宗教ではないこと、一切の勧誘もありませんので、ご安心ください*

     

     

    自分とも他者とも手を繋ぎ

     

    心地よく才能をひらいていくための

    ワークショップ

     

     

    自分のこころのかたちと寄り添うための

     

    “心の自然を知る”

     

     

     

     

     

     

     

    5/2(月)

    響きの香り

    ワークショップ

     

    なりたい自分の“響き”を

    自分の内側深くから感じとり

    未来の自分を調香します


    あるいは、

    理想のパートナー像のオイルパフュームを

    座学と誘導瞑想からつくります**

     

    より響く自分に戻るため、

    響いてる自分がともにいる

    パートナーの響きを感じるための調香wsです*

     

     

    “響き”について

    詳しく知りたい方は

    こちらのページをご参考ください

    (WSは上記プログラく参加者でなくも

    受講いただけます*)

     

     

     

    内容

     

    écume de mer 響き講義・実習
    orans 調香の講義、誘導瞑想

    調香
    みんなで香りの体験タイム

     

     

     

     

    🌸日時🌸


    5/2 (月)

    午前の部
    10:30-13:00

    午後の部
    15:00-17:30

     


    定員 各10名

     

     


    🌸所要時間🌸


    各2.5時間


     

     


    🌸場所🌸

     

    東京での開催

    東急東横線 大倉山駅


    徒歩3〜4分

    詳しいアクセスは

    お申し込み後にご案内いたします*

     

     

     

    🌸価格🌸
    15,000円(税抜)


    銀行振込

     

     

    AMA PACHANA

    PROGRAM

    オンラインワークショップ
     
    こころとからだを澄ませる
    食事療法プログラム
     
     
     
     
    アーユルヴェーダの知識に基づいて季節の変わり目に行う
    こころとからだを深く浄化するデトックスプログラムのワークショップを
    開催します
     
     
     
    身体を澄んだ状態に保つことは
    心にも静寂や穏やかさをもたらし
     
    いちばんあなたらしい性質が輝き生かされやすい
    心身環境に調います
     
     
    心にどうしてこんな感情や気持ちが沸くのだろうと感じたり
    心が内向的になる、または怒りっぽいのは性格だから、
    と諦めたりしていないでしょうか
     
     
    それは全て心身のの乱れや
    溜められた毒素から派生していることがとても多いのも事実です
     
     
    心身が澄んでくると
    自分自身への感覚が増し
    直感力も増してきます
     
     
    そして
    毎日が 健やかに ゆるやかに
    静けさを持って
    ほんとうの自分のこころ 想い からだに
     
    出逢うことができます
     
     
    そうして 私たちの生活の選択が
    微細なレベルから変わり
     
    様々なことが変化してゆきます
     
     
    手放せなかったものが手放せるようになったり
     
    「だめだとわかっているのにやめられない」が
    やめられるようになったり
     

     

    幼い頃からの不調が改善する、

    心が穏やかになり生きやすくなった、

    肌が綺麗になった、諦めていた対人関係が劇的に改善したなど

     

     

    身体の毒素が抜け、心身のバランスが

    生まれ持った状態にリセットしてクリアになることで

     

     

    これまで3回の開催で

    たくさんの方に変化を感じていただき

    喜んでいただけました・・*

     

     
     
     
     
    このワークショップでは、
    現在の心と身体の乱れを確認することから始め
     
    何の乱れがどのように自分に影響しているのかの
    仕組みを知っていただけるようになっています
     
    そうして
    消化力を消さずにオージャス(免疫)を
    増やすように食べながら
    1週間〜10日ほどのプログラムを行います
     
     
     
    期間中は
    からだが鎮まってゆき、
    心地よい静寂や深い瞑想体験と出会う方も
    多くいらっしゃいます
     
     
     
    また参加時の身体の状況に合わせて
    優しい療法と本格療法を選べますので
    ご自身に合っている方で実践いただけます
     
     
    期間中はレポートを提出いただき
    ご自身の食事と変化を記録します。
     
     
    またより本格的に取り組み、
    ecume de merからのアドバイスやフィードバック、
    サポートが欲しい方のためのプランも新しくご用意しました。
     
     
    数値化すること、自分で俯瞰して傾向を知ることで
    こころとからだは 食べているものでできていると
    実感することができます・・*
     
     
     
    全ては内側からはじまります
     
    外の世界は、自分の内側の状態が作用しています
     
     
     
    心身が浄化することで
    より自分らしく幸せに生きるための心身のコンディションへと
    調える
     
     
    本格的な食事プログラムをご体感いただければ嬉しいです**
     
     
    プログラム後は、転機を迎える方も多く、
    今にモヤモヤや迷いがある方、痩せたいけどリバウンドが怖い方、
    何かしらの不調がある方、直感を鋭くして自分らしく生きたい方には
    特におすすめしたいです*
     
     
    ぜひご自身でご自身の心地よさの感覚を知り
    自分の可能性のつぼみに出会っていただく機会となれば幸いです
     
     
     
     
    プログラム概要
     
     
     
    プログラムの講義配信(録画)
    <配布資料>
    事前チェックシート
    new プログラム記録シート
    new 療法レシピ
    食材リスト
     
     
     
    - プログラム期間 -
     
    プログラムを開始する期間をお選びください*
    BASICプランの方はご自身のタイミングで始められてもOKです
     
     

    ① 6/18 (土) or 6/20(月)

    スタート

     

    ② 6/25(土) or 6/27(土)

    スタート

     
     
    アドバイスプラン、セッション付きプランの方は
    下記の日程にて
    ご提出いただいたレポートにフィードバックを行います
     
     
    ①6/18 or 6/20スタート
    アドバイス日:6/22・6/23・6/25・6/29のうち2回
     
     
    ②6/25 or 6/27スタート 
    アドバイス日:6/29・7/1・7/3・7/6のうち2回
     
     
    -プログラムプラン-
     
     
    ① BASIC
     

    録画を見て実践いただく、ベーシックな方法です。

    プログラム開始期間は、ご自由に決めていただけます。

    またレポートは記録用にご使用ください。

     
    9,500円(税込)
     
     
     
    ② +ADVICE
     
    プログラム期間中、ecume de merから
    2回、記録シートにもとづいて、プログラム中の体調・心の変化について
    一言アドバイスやフィードバックをお受けいただけます
    (メニュー、食材、食べ方、考え方のアドバイス、疑問への回答等)
    よりプログラムを効果的に受けていただきたい方のためプランです。
     
    12,000円(税込)
     
     
     
     
    ③ +SESSION
     
    ②に加え、ecume de merの30分の
    フォローアップセッションを
    お受けいただけます。
    プログラムに関するフィードバック、
    これからのこと等幅広くアドバイスいたします。
    これまでのお悩みやこれからの叶えたいことなども是非お話しください。
    プログラムの後も変化を促し、維持したい方、より心地よく生きたい方に
    おすすめです。
     
    18,000円(税込)

     

     
    注意事項
     
    ※持病がある方や通院されている方は
    プログラムをお受けいただけるか
    自己判断をお願いしておりますが、
    詳しくは昨年9/15のLIVEにてお話しておりますので、
    そちらをご確認ください。(IGTVアーカイブ)
     
    ※ストレス解消として心身に好転反応が現れる場合がございます
    その対処法についても講座内でお話ししますが、
    持病や症状の一時的な悪化を
    ご了承いただける方に限ります
     
     
    【同意書】
     
    ・好転反応として、持病や症状が一次的に悪化する場合がございます。
    通常は2〜3日、長くても1週間で収まりますが、状況によっては、症状に関連する専門医にご相談いただくことをお約束ください。左記の場合にecume de mer は責任を負い兼ねますことをご了承ください。
     
    ・食事療法プログラムは、治療ではございません。不調や体調の改善は期待できますが、治療ではございませんので、ご病気の進行などについては責任を負い兼ねますのでご了承ください。
     
     
     
    《お申し込みの際に》
     
    下記2点を必ず備考欄にご入力ください。
    ・持病の有無(有の方は病名)
    ・プログラム期間(①or②)
     
     
    ①6/18 or 6/20スタート
    アドバイス日:6/22・6/23・6/25・6/29のうち2回
     
    ②6/25 or 6/27スタート 
    アドバイス日:6/29・7/1・7/3・7/6のうち2回
     

    セッションつきプランの方々は

    ご希望のお日にちをご選択ください🌸

     

     

     

     

    オンライン ワークショップ

     

    “ 女性の柔らかさを調える ”

     

     

     

     

    “満ちる”ことで生まれる

     

    感じること 育むこと

     

    分かちあえること 喜べること

     

    慈しむこと

     

    あたえること

     

    みとおすこと

     

     

     

     

    内側から満ちることは

     

    母なる記憶を宿した

     

    女性の恵みが

     

    目覚めること

     

     

    未来に はたらきかける ちから

     


     

     

    女性たちの豊かで柔らかなちからで

     

    世界が潤って循環してゆくことを

     

    支えていたい、という想いがあります

     

     

     

    女性は繊細なので

     

    心でも様々な感情に悩み

     

    体にも影響が出てくるものです

     

     

     

    それらを本質的に調えたい 

    と思っての構成で準備をしました

     

     

    その知識を、お一人お一人の女性性に響かせる

     

    それはわたしにとっての祈りにも通じている気がするのです

     

     

     

     

    より具体的な知識も扱いますが、

     

    女性のもつ柔らかさや美しさの本質というもの

     

    そしてその恵みとも言えるちからについて感じていただければ嬉しい

    と思っています

     

     

     

    女性であることの “自然” を

     

    やさしく ほどいてゆく 会です

     

     

     

     

     

     

    内容

     

     

    Day 1

    Basic

     

    ・女性のからだとこころ

    ・柔らかなちからがもたらすもの

    ・女性の持つ豊かさとは

    ・アーユルヴェーダ概論

    ・乱れのチェック 火・水・風

    ・月を調える

    PMS体質別処方・月経前の過ごし方・月経中

    ・ご質問

     

     

     

    Day 2

    Mind/Spirit

     

    ・女性のしあわせの感じ方

    ・女性のこころの癖

    ・女性の抱きやすい感情を調える

    ・大切なこころの姿勢

    ・“しない”心がけ

    ・本当の成熟と美

    ・女性のためのオイルケア3種

    ・ご質問

     

     

     

     

     

    ご参加の方には事前アンケートで不調や悩みをお伺いします

    それを講座に反映してお話ししてまいります