Work Shop
ecume de mer の調える会
オンラインワークショップ
“心の自然を知る”
自分とも他者とも手を繋ぎ
心地よく才能をひらいていくためのワークショップ
心にも身体と結びついている体質があります
自分を生かすこと
愛すこと
周りと共存すること
自分にしかできないことを象ること
すべては
自分をの心のほんとうの自然の状態を
知ることからはじまります
'どうして わたしはいつもこうなのだろう'
と感じてきたポイントや
ときおり現れる不調のわけは
実は心の体質の知識から紐解けるのかもしれません
このワークショップでは
「こんな思考パターンや傾向をもっている」
「ゆえのコンプレックスだった」
「こんな思考傾向をもち、こういうことが得意な体質」
「こういう活動が発展しやすい」
「こうゆうことは苦手な体質で無理をするとこんな不調が生まれる」
「こうゆうこと・ものは控えた方が調子がよくなる」
ということがわかってきます
心もからだと同じ紐で結ばれている
心を紐解いているようで
身体との繋がりも同時に学びます
わたしたちの 心 身体 理知（判断力）は
すべてひとつです
心の在り方で いろんなかたちに変形してゆくのです
心地よいこころの在り方は
身体も生き方も調律することもできる
それを根において
おこないます
ここでお話する知識は
過度なストレスを防ぐ選択や
対人関係の困ったことへの
柔らかい対処へ
導いてくれます
そうして
“心地よく 自分らしく” 生きているとき
わたしたちの能力は最大化するのです
環境や適性、仕事の進め方
より自分に無理が生じにくい
'あなたの心の自然'を生きる選択をしてあげることで
心地よく 広がりをもつものです
そのお手伝いとなれば
幸いです
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今回より内容をより深め、2日間に分けて開催いたします
録画でのご参加も受け付けております＊
７月開講のダルマセラピーコース の受講を希望または検討している方は
DAY-2の内容までお受けくださいますようお願いいたします
日時
5/7 Fri , 5/8 Sat
20:30~22:00
各 1.5時間
DAY-1のみ
4,500円（税込）
DAY-１・２
9,000円（税込）
-内容-
１日目は心の体質を知り、自他とともに心地よく生きる知識を、
２日目は、心の体質に沿った才能と活かし方を紐解き、
ダルマと言われる使命の生き方やその要素についてもお話しいたします
７月開講のダルマセラピーコース にご参加される場合は、今回のWSにご参加くださいませ
DAY-1
・アーユルヴェーダ概論
・こころとからだ
・いのちを構成する１０の要素
・こころの紐解き
・こころの気質の解説
・コンプレックスを良い面へ活かす
・体質の見極め方と対人関係への応用
・ご質問と回答
DAY-2
・いのちの構造・体質由来のダルマ（使命）とは？・こころ、からだの体質と使命の関係・願望と使命の関係・気質から紐解く才能・体質適した環境・成果を出しやすい活動方法・自分らしい生き方の見つけ方・ご質問と回答AMA PACHANA
PROGRAM
オンラインワークショップこころとからだを澄ませる食事療法プログラムアーユルヴェーダの知識に基づいて季節の変わり目に行うこころとからだを深く浄化するデトックスプログラムのワークショップを開催します身体を澄んだ状態に保つことは心にも静寂や穏やかさをもたらしいちばんあなたらしい性質が輝き生かされやすい心身環境に調います心にどうしてこんな感情や気持ちが沸くのだろうと感じたり心が内向的になる、または怒りっぽいのは性格だから、と諦めたりしていないでしょうかそれは全て心身のの乱れや溜められた毒素から派生していることがとても多いのも事実です心身が澄んでくると自分自身への感覚が増し直感力も増してきますそして毎日が 健やかに ゆるやかに静けさを持ってほんとうの自分のこころ 想い からだに出逢うことができますそうして 私たちの生活の選択が微細なレベルから変わり様々なことが変化してゆきます手放せなかったものが手放せるようになったり「だめだとわかっているのにやめられない」がやめられるようになったり幼い頃からの不調が改善する、
心が穏やかになり生きやすくなった、
肌が綺麗になった、諦めていた対人関係が劇的に改善したなど
身体の毒素が抜け、心身のバランスが
生まれ持った状態にリセットしてクリアになることで
１回目の開催では
たくさんの方に変化を感じていただき
喜んでいただけました・・＊
このワークショップでは、現在の心と身体のドーシャの乱れを確認することから始め何の乱れがどのように自分に影響しているのかの仕組みを知っていただけるようになっていますそうして消化力を消さずにオージャス（免疫）を増やすように食べながら１週間〜１０日ほどのプログラムを行います期間中はからだが鎮まってゆき、心地よい静寂や深い瞑想体験と出会う方も多くいらっしゃいますまた参加時の身体の状況に合わせて優しい療法と本格療法を選べますのでご自身に合っている方で実践いただけますまた事前の心身チェック、事後の心身チェックからドーシャの変化、消化力、不調の変化などのBefore Afterも知っていただけます数値化すると明らかでこころとからだは 食べているものでできていると実感することができます・・＊全ては内側からはじまります外の世界は、自分の内側の状態が作用しています心身が浄化することでより自分らしく幸せに生きるための心身のコンディションへと調える本格的な食事プログラムをご体感いただければ嬉しいです＊＊プログラム後は、転機を迎える方も多く、今にモヤモヤや迷いがある方、痩せたいけどリバウンドが怖い方、何かしらの不調がある方、直感を鋭くして自分らしく生きたい方には特におすすめしたいです＊ぜひご自身でご自身の心地よさの感覚を知り自分の可能性のつぼみに出会っていただく機会となれば幸いです日時開催日程はみなさんにアンケートを取り参加のいちばん多いところで行います下記のお申し込みフォームよりアクセスくださいませ所要時間2h事前のヴィクリティ（乱れ）と事後の変化のチェックシート、食事療法の方法、食材リスト会費5,000円infiniコミュニティ会員の方は10%OFFとなります(詳細は上記リンクよりご覧いただけます。この機会のご参加もちろん大歓迎です）注意事項※持病がある方や通院されている方は事前にemailにてお知らせください病状をお聞きして、プログラムをお受けいただけるかお伝えします※プログラム開始時期は、ご自身のタイミングで決めていただけます※ストレス解消として心身に好転反応が現れる場合がございますその対処法についても講座内でお話ししますが、持病や症状の一時的な悪化をご了承いただける方に限ります
オンラインワークショップ
“調える”会
毎日を少しずつ確実に穏やかに導くための
ベーシックなワークショップです
毎日の軌道修正を自分自身でできるようになる
アーユルヴェーダの入門知識を扱います＊
いまの心身の
風・火・水の乱れ、本来の体質を
知ることからはじめ
どんな時に不調を起こすのか
それがどんな乱れに紐づいているのか
木に例えるなら
痛んだ枝葉を癒すのではなく、木の根っこや幹全体を
観察し 根本から柔らかく調える
ことを目指します
日々少しずつ心と身体を調えるための知識や
仕組みを学びます
アーユルヴェーダは難解と
感じていたという方も多くいらっしゃいますが
仕組みを知るととてもシンプルな知識たちです
ご自身のちょっとした心がけや習慣で
日常をより心地よく調整し
幸せを感じやすく 生きやすく
感じられるようになります
＊
人間は 本来とてもシンプルです
からだや心が不調を感じるのは、
あなたの"自然"が本来の状態から離れてしまっているからだと
アーユルヴェーダでは考えています
こころもからだも、自分にとって健やかでいちばん心地の良い、ありのままの自分は
とても元気で魅力的で、そして程よく力強いものです
心身を「いちばん心地の良い本来の自分の状態」に近づけ、
悩み・不調・叶えたいことへ
近づくための
心と身体という環境を調えるための
入門ワークショップです。
日時
次回開催予定は
改めて告知いたします
内容
・体質、乱れの確認
・アーユルヴェーダ概論
・心身の仕組み
・免疫、消化力、毒素の仕組み
・生活習慣の知識
・食事の知識
・不調、叶えたいことへのアプローチ
（事前アンケートから）
・季節に合わせて調える
会費：4,500円
オンライン ワークショップ
“ 女性の柔らかさを調える ”
“満ちる”ことで生まれる
感じること 育むこと
分かちあえること 喜べること
慈しむこと
あたえること
みとおすこと
内側から満ちることは
母なる記憶を宿した
女性の恵みが
目覚めること
未来に はたらきかける ちから
女性たちの豊かで柔らかなちからで
世界が潤って循環してゆくことを
支えていたい、という想いがあります
女性は繊細なので
心でも様々な感情に悩み
体にも影響が出てくるものです
それらを本質的に調えたい
と思っての構成で準備をしました
その知識を、お一人お一人の女性性に響かせる
それはわたしにとっての祈りにも通じている気がするのです
より具体的な知識も扱いますが、
女性のもつ柔らかさや美しさの本質というもの
そしてその恵みとも言えるちからについて感じていただければ嬉しい
と思っています
女性であることの “自然” を
やさしく ほどいてゆく 会です
日時
開催予定は改めて
告知いたします
内容
・女性のからだとこころ
・アーユルヴェーダ概論
・柔らかなちからがもたらすもの
・女性の直感について
・柔らかさの調え方
・月を調える
（月経前障害の体質別処方・月経前の過ごし方）
・女性のためのオイルケア
・女性のしあわせの感じ方
・大切にしていたい心がけ
・本物の成熟について
・“しない”心がけ
・女性の抱きやすい感情を調える
・ご質問
会費：5,000円
