Work Shop

オンラインワークショップ

“心の自然を知る”

自分とも他者とも手を繋ぎ

心地よく才能をひらいていくためのワークショップ

心にも身体と結びついている体質があります

自分を生かすこと

愛すこと

周りと共存すること

自分にしかできないことを象ること

すべては

自分をの心のほんとうの自然の状態を

知ることからはじまります

'どうして　わたしはいつもこうなのだろう'

と感じてきたポイントや

ときおり現れる不調のわけは

実は心の体質の知識から紐解けるのかもしれません

このワークショップでは

「こんな思考パターンや傾向をもっている」

「ゆえのコンプレックスだった」

「こんな思考傾向をもち、こういうことが得意な体質」

「こういう活動が発展しやすい」

「こうゆうことは苦手な体質で無理をするとこんな不調が生まれる」

「こうゆうこと・ものは控えた方が調子がよくなる」

ということがわかってきます

心もからだと同じ紐で結ばれている

心を紐解いているようで

身体との繋がりも同時に学びます

わたしたちの　心　身体　理知（判断力）は

すべてひとつです

心の在り方で　いろんなかたちに変形してゆくのです

心地よいこころの在り方は

身体も生き方も調律することもできる

それを根において

おこないます

ここでお話する知識は

過度なストレスを防ぐ選択や

対人関係の困ったことへの

柔らかい対処へ

導いてくれます

そうして　

“心地よく　自分らしく” 生きているとき

わたしたちの能力は最大化するのです

環境や適性、仕事の進め方

より自分に無理が生じにくい

'あなたの心の自然'を生きる選択をしてあげることで

心地よく　広がりをもつものです

そのお手伝いとなれば

幸いです

日時

2/4 (木）20:30~

内容

・こころとからだ

・アーユルヴェーダ概論

・いのちを構成する１０の要素

・こころの紐解き

・こころの気質の解説

・気質から導く才能、適した環境、

成果を出しやすい活動の仕方

・ご質問

会費：4,500円

オンラインワークショップ

“調える”会

毎日を少しずつ確実に穏やかに導くための

ベーシックなワークショップです

毎日の軌道修正を自分自身でできるようになる

アーユルヴェーダの入門知識を扱います＊

いまの心身の

風・火・水の乱れ、本来の体質を

知ることからはじめ

どんな時に不調を起こすのか

それがどんな乱れに紐づいているのか

木に例えるなら

痛んだ枝葉を癒すのではなく、木の根っこや幹全体を

観察し　根本から柔らかく調える

ことを目指します

日々少しずつ心と身体を調えるための知識や

仕組みを学びます

アーユルヴェーダは難解と

感じていたという方も多くいらっしゃいますが

仕組みを知るととてもシンプルな知識たちです

ご自身のちょっとした心がけや習慣で

日常をより心地よく調整し　

幸せを感じやすく　生きやすく

感じられるようになります

＊

人間は 本来とてもシンプルです

からだや心が不調を感じるのは、

あなたの"自然"が本来の状態から離れてしまっているからだと

アーユルヴェーダでは考えています

こころもからだも、自分にとって健やかでいちばん心地の良い、ありのままの自分は

とても元気で魅力的で、そして程よく力強いものです

心身を「いちばん心地の良い本来の自分の状態」に近づけ、

悩み・不調・叶えたいことへ

近づくための

心と身体という環境を調えるための

入門ワークショップです。

日時

次回開催予定は

改めて告知いたします

内容

・体質、乱れの確認

・アーユルヴェーダ概論

・心身の仕組み

・免疫、消化力、毒素の仕組み

・生活習慣の知識

・食事の知識

・不調、叶えたいことへのアプローチ

（事前アンケートから）

・季節に合わせて調える

会費：4,500円

オンライン ワークショップ

“ 女性の柔らかさを調える ”

“満ちる”ことで生まれる

感じること　育むこと

分かちあえること　喜べること

慈しむこと

あたえること

みとおすこと

内側から満ちることは

母なる記憶を宿した

女性の恵みが

目覚めること

未来に　はたらきかける　ちから

女性たちの豊かで柔らかなちからで

世界が潤って循環してゆくことを

支えていたい、という想いがあります

女性は繊細なので

心でも様々な感情に悩み

体にも影響が出てくるものです

それらを本質的に調えたい　

と思っての構成で準備をしました

その知識を、お一人お一人の女性性に響かせる

それはわたしにとっての祈りにも通じている気がするのです

より具体的な知識も扱いますが、

女性のもつ柔らかさや美しさの本質というもの

そしてその恵みとも言えるちからについて感じていただければ嬉しい

と思っています

女性であることの “自然” を

やさしく ほどいてゆく 会です

日時

開催予定は改めて

告知いたします

内容

・女性のからだとこころ

・アーユルヴェーダ概論

・柔らかなちからがもたらすもの

・女性の直感について

・柔らかさの調え方

・月を調える

（月経前障害の体質別処方・月経前の過ごし方）

・女性のためのオイルケア

・女性のしあわせの感じ方

・大切にしていたい心がけ

・本物の成熟について

・“しない”心がけ

・女性の抱きやすい感情を調える

・ご質問

会費：5,000円